「你要详细知道你羊群的景况，留心料理你的牛群。」（箴言第27章第23节和合本）
多年来我走访并研究两岸三地、新加坡及美国在内的华人身体素质，我发现，虽然华人已经离开了中国两岸三地的这块土地，但是却把中国人身体的特质带到国外去，还发扬光大。
这些年当中，我搜集了许多台湾国民健康素质的资料，特别是台北灵粮堂周神助牧师所写的《敬虔与健康》这本书，我非常喜欢，在我旅行及外出时，常常带在身边。每当我在演讲中告诉大家它的前言：「许多基督徒的身体不太好，传道人尤其差，更差的则是师母。」（注1）大家都会笑得很大声。但是它却是真正的反映事实，到底问题出在哪里？为什么大多数人都是病死的？为什么「寿终正寝」的人如此稀缺？，我想值得我们研究及探讨。
根据医学上的统计，除了先天遗传之外，高血压平均潜伏10年，心脏病、糖尿病潜伏15年，癌症的潜伏期则是4至20年，甚至长达30年。所以当有亲友很紧张地告诉我说，他到医院去检查，昨天得了糖尿病的时候，我便会告诉他们，并非他们在昨天才得到糖尿病，而是至少累积了15年时间、持续进行不健康的饮食及生活习惯后，「终于」得了糖尿病。也就是说健康与疾病都要付出努力的代价。
原来生病是有预备期，是我们自己持续不断的建造和累积，终于获得了健康或是疾病。
根据卫生署1996年11月的统计报告，台湾地区每1个小时有1个人罹患癌症。这样的数据引起医学界的高度重视，当时许多的医师就呼吁国人，平日要多注意饮食习惯及身体的变化。
在台湾每3.5人就有1人死于癌症
但是到了1999年11月22日，卫生署所公布的统计数字指出，台湾地区平均每12分钟15秒就有1个人罹患癌症。也就是说3年的时间，国人罹患癌症的速度成长了5倍，我们想想看，如果3年的时间，善良的人们或个人的收入或国家竞争力成长了5倍，那有多好！
到了2000年12月台湾地区每11分钟17秒就有1个人得癌症。而2002年3月的卫生署报告指出，小小的一个台湾全年罹癌人数突破5万人，癌症发生速度更比前一年平均每11分17秒缩短为每10分钟增加1名癌症病患。
《无毒一身轻》自2002年10月出版至2020年，18年过去了，台湾以至于全球各地罹癌人数减少了吗？从各地的统计数据我们可以肯定地说：「不减反增！」
2003年卫生署所公布的「癌症登记报告」显示，平均每9分钟就新增一人罹癌，哇！「进步」了一分钟！
2004年又「进步」到每8分30秒一人罹癌。
2005年是每8分15秒就有一人罹癌。
2007年卫生署所公布的台湾人民十大死因，癌症再度蝉连了已经是第25年拿下十大死因之首，而且死亡人数有近三成死于癌症。
2008年的罹癌数据呢？ 您已经猜到了，当然是越来越难看。答案是每7分38秒就增添一名癌症病人。
2009年以后，各地政府所公布的罹癌数据，是否会好看一些？ 可以说，很不幸的，我们身边每一天都有越来越多的人罹患癌症等现代病，从高度发展的欧美国家，到新兴的亚洲富裕城市，如新加坡、香港、北京、上海、深圳……等等，癌症就像流行时尚似的横扫所谓的文明地区，台湾人民癌症罹患率不断地提高，正是经济快速发展的富裕城市的一面镜子。
根据卫福部2019年5月27日发布的最新「癌症发生资料」，2016年新发癌症人数为10万5832人，平均每4分58秒就有一人罹癌。从2013年平均每5分18秒有一人罹癌，到了2016年，则是不到5分钟，就有一人罹癌。
经济合作暨发展组织（OECD）所公布的全球癌症发生率排行，我国癌症发生率每10万人口296.7，在全球45国中排名第10，堂堂挤进前十大。癌症连续36年居国人十大死因之首。从卫福部的死因统计得知，近年国人每年死于癌症的人数已逼近5万人，占全年死亡人数17万多人比例约28％（注2）。
中国大陆国家癌症中心2019年1月所发布的全国癌症统计资料报告指出，2015年全中国恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人。即平均每天超过1万人、每分钟7.5个人被确诊为癌症（注3）。多么令人震惊的统计数字啊！别忘了，每一个罹癌者背后都连结着一个家庭的无助、无力与无奈。
10年内将有8亿4000万人死于癌症
每年2月4日是世界卫生组织公定的「世界防癌日」，到了这一天，来自世界各地的顶尖专家会齐聚一堂，共商有效的防癌策略，供各国作为政策参考。早在2006年的会议上，世界卫生组织的官员们提出警告：在2005年，全世界已有760万人死于癌症。倘若再不采取有效的行动，预估10年内，共有8亿4000万人死于癌症（注4）。多么恐怖的数字啊！
今日不重视环保和预防，明日就收疾病和痛苦的恶果。
癌症是全球第二大死因，2015年导致880万人死亡。而2016年全球超过960万人死于癌症，相较前一年的880万人，增加了一成，增加速度惊人；据国际抗癌联盟（Union for International Cancer Control, UICC）最新资料显示，全球常见前五大癌症依序为肺癌、乳癌、大肠直肠癌、摄护腺癌与胃癌（注5）。
这些数字相当的惊人！在台湾每3.5个人中就有1个人罹患癌症。新加坡、中国大陆沿海城市与香港亦同，在美国与日本则是每3人有1人是癌症患者。
为什么癌症的比例那么高，而且窜升的速度那么的快，这是很值得我们去了解的。不只是这样，罹癌的年龄也一直在降低。年龄层越来越轻，而男性比女性多，但女性的年龄层较男性为低。
和信医院乳癌研究治疗团队的研究显示，台湾妇女罹患乳癌的年纪，不但平均较西方国家年轻10～20岁，而且40岁以下即罹患的早发性乳癌占了近三成，早发性乳癌几乎已是台湾妇女特有。为什么？
2001年9月出刊的民生报医疗版上有一则偌大标题是这样写的：「她18岁，乳癌第2期」。乳癌是妇女健康主要杀手，最严重的并非这18岁的个案，而是台湾地区罹患乳癌的比例正在不断的增加。最令人担心的是国外罹患早发性乳癌在40岁以下只占6%，而在台湾早发性乳癌患者却为29%。为什么？
在美国，2个人中有1人罹患心血管疾病
据一份统计资料显示，在美国每40秒就有1个人心脏病发作或中风。美国人最通常的死因是心脏血管疾病，平均每个美国人因心脏病死亡的风险为50％。
此外，美国至少有1,000万人得了风湿性关节炎，1,700万人患有溃疡，4,000万人患有过敏症。还有无数的人在服用镇静剂、兴奋剂和安眠药，目前增加率最快的疾病，首推心脏病、糖尿病、癌症和中风。美国明尼苏达大学凯斯博士就说，现在大家见面时，互相关心的不是问：「你有心脏病吗？」而是问：「你的心脏病严重吗？」
根据台大医院的统计，脑中风虽较常发生于老年人，但绝不是老年人的专利，年轻人也有发生中风的机会。早在1998年就有女性以38岁芳华正茂的年纪，因突发性脑溢血病逝。台大医院将1998年所有1,000多例脑中风病例统计后发现，45岁以下「年轻型脑中风」病人竟然占了将近10%，为什么？而且发病后，约1/3的个案会立刻死亡(就算来得及送医，其中也有1/3的病人，会在1个月内死亡)，1/3的病人留下严重的后遗症，能够康复的人不到1/3。
如果你的大动脉已经堵住90%，只剩下10%可以流通的时候，健康检查不一定会发现。到了天气变冷的时候，所谓热胀冷缩，如果收缩的部位在心脏血管，那就是心肌梗塞；如果收缩的部位在脑部血管，那就叫做中风。许多现代病都不是突然的，一定是有迹可循的。
公务人员癌症平均死亡年龄49.65岁
从1994年媒体的报导得知，据中央信托公保处的统计，国内在职的公务人员死亡原因有1/3是癌症，平均死亡年龄只有49.56岁(注6)。为什么？
台湾长庚医院肿瘤中心指出，国人罹患癌症的年龄层集中在40岁到60岁左右，与国外7成的恶性肿瘤患者是60岁以上的情况比较，国内癌症患者的年龄太年轻了。为什么？
从1994年9月10日媒体报导得知，时任台大公卫学院流行病学研究所所长陈建仁指出，台湾地区30岁至64岁妇女中，平均每20人就有1人罹患子宫颈癌。值得注意的是，子宫颈癌抹片检查在采样技术不佳，或传送包装不良的情况下，竟然有半数无法准确判定(注7)。而台湾地区妇女子宫颈癌，发生率高出欧美地区2至3倍之多，是妇女癌症发生率的首位，台大医院妇产科曾发现，年仅20岁的女性，却已罹患第三期子宫颈癌的病例。为什么？
中台医学技术学院调查发现，中老年人血压正常比例仅8.7%，40岁以上民众9成血压不正常。为什么？
高血压是许多疾病的前兆。在WHO的欧盟会员中，约有高达70%的国家表示高血压为死亡的首要危险因子。根据2007年公布的一份高血压研究报告显示，台湾高血压罹患率超越美国、加拿大。全台15岁以上人口有21.4%罹患高 血压疾病，人数超过400万人(注8)。
2019年出版的《健康中国行动（2019-2030年）》和国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示，大陆现有高血压患者2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，并呈现上升趋势(注9)。恐怖喔！
阳明大学一项长达6年的追踪调查发现，台湾乡镇地区30岁以上的居民，平均每5人就有1人罹患高血压，每10人就有1人受糖尿病威胁，而且将近6成的病患，对疾病已缠身的事实，却都不自知。为什么？
而来自台大医院一项长达4年的追踪调查则发现，罹患糖尿病或高血压的病患，其死亡率是一般正常人的2倍以上，而且多数是因并发动脉硬化性心脏病或中风致死。
亚洲成为糖尿病成长最快的地区
由台北荣民总医院和阳明大学合作的一项大规模调查发现，血糖值介于100至140之间灰色地带的人，将近20%处于糖尿病爆发的边缘，甚至多数人已罹患有而不自知，为什么？（这些人很可能在几年后，发展成为糖尿病病人）
在台湾地区，糖尿病死亡人数是10大死亡原因中死亡率增加最明显的疾病。临床研究，有糖尿病家族史的人，罹患糖尿病的机率较一般人高出5倍以上；台湾地区40岁以上人口中，平均有10%的人罹患糖尿病。为什么？
早年在2002年，「亚太地区第二型糖尿病对策团体」的共同主席默特教授就指出，亚太地区糖尿病患增加的速度为全球之冠。而生活方式的改变与都市化是当今糖尿病危机的两大成因。通常第二型糖尿病传统上只有成人罹患，但因饮食不均与缺乏运动，越来越多小孩与青少年也罹患此症。美国疾病防治中心》CDC）的糖尿病专家纳拉扬更强烈地表示，2000年以后出生的美国儿童，除非饮食节制并勤加运动，否则其中1/3未来很可能罹患糖尿病，黑人和西班牙语裔罹患的机率更高达一半。
国民健康局2006年的资料显示，台湾糖尿病高危险群，已增至百万人，而且平均每一小时就有1.2人死于糖尿病。
在国际糖尿病联盟(IDF)的刊物《Diabetes Atlas》2006年所公布的数据显示，印度名列全球拥有最多糖尿病患者的前10名国家的首位，目前糖尿病患者有4090万人，其次是中国大陆，为3980万人。令人担忧的是，「糖尿病正快速变成21世纪的流行病」。令我们感慨的是，每30秒就有一位糖尿病患被截肢。多痛啊！在台湾竟然还有6岁女童血糖忽然飙高3倍而猝死的事件发生(注10)，多哀啊！
2001年时国际糖尿病联盟（IDF）曾预测，到2030年全球糖尿病患病人数将达到3.66亿。但仅仅10年后的2011年，IDF发布的糖尿病数据显示，全球糖尿病患者数已增至3.66亿人。糖尿病蔓延速度之快超乎想象！每年约有460万人死于糖尿病，平均每7秒钟就有1人因糖尿病离世。根据IDF于2017年11月14日公布的最新数据显示：2012年，全球半数以上糖尿病未被诊断，约50%的糖尿病患者不知道自己患糖尿病(注11)。
中国大陆是糖尿病的重灾区，中国大陆糖尿病的患病人数已高居全球首位，其次是印度、美国、巴西、俄罗斯。据最新的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查研究显示，中国大陆18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%，糖尿病前期的患病率更是达到了惊人的50.1%。这意味着，每10位中国成年人中，就有6位血糖不正常。按照这一比例，中国大陆糖尿病患者人数已达1.14亿人，糖尿病前期人数接近5亿人。糖尿病已经成为大陆最为重要和棘手的公共卫生问题之一。
比疾病更可怕是人们对疾病认知的缺乏。该调查显示，在中国大陆，糖尿病患者知晓率仅为30.1%。也就是说，在1.14亿糖尿病患者中，有约8千万人不知情。未被发现的问题，往往潜藏着更大的危机(注11) (注12)。
美国哈佛大学公共卫生学院的研究指出，全球有60%的糖尿病患者生活在亚洲。而在中国有1.139 亿成人患有糖尿病，占成年人的 11.6%，然而1980年时，患有糖尿病的中国成人百分比共计不到1%。在印度有 6510 万糖尿病成人患者，在南印度一些城市，近 20% 的人口患有糖尿病。哈佛专家警告，截至 2030 年，若不干预，中国和印度合起来将有差不多5亿糖尿病患者。
多恐怖的警告啊！
50%的台湾人感染幽门杆菌
台湾三军总医院一般外科主任张子明医师以胃镜观察正常人的胃部发现，没有症状显示病症，但经诊断为胃炎却高达8成，为什么？
值得我们注意的是，台湾的成年人竟有50%以上感染了幽门杆菌。资料显示，70%至80%的胃溃疡者，95%的十二指肠溃疡患者及85%至90%的胃癌、胃淋巴瘤患者，都感染了幽门杆菌，幽门杆菌和肠胃疾病有密切的关系，美国国家卫生院已将幽门杆菌列为第一型致癌物(注13)。
台湾肾病世界第一
现代人胃不好，肾呢？ 很悲哀地，台湾人的肾问题更严重。多年来一直由日本高居全球首位的末期肾脏病盛行率，2003年开始，台湾地区首度超过日本，跃居全球第一。2017年时，国内洗肾人口一年逼近7万人，但2019年国内洗肾人口已超过9万人，创下新高。末期肾脏病的盛行率和发生率皆为世界第一。根据统计，洗肾病人中，前期有5成都有糖尿病问题。 2008年一项研究发现，台湾约有200万慢性肾脏病患者，换言之，每10位成人就有1人为慢性肾脏病患者，足足比糖尿病患者多出一倍以上。多悲哀啊！
2003年台湾多所大学一年级新生新生入学体检报告指出，传统应属于中高龄疾病的胆固醇过高、尿酸过高与高血压，竟成为体检项目的前三名，其中，文化、东吴与中山大学，更分别四人就有一人胆固醇或血压过高。怎么会这样？
台湾人50%脂肪肝异常
财团法人肝病防治学术基金会2006年调查发现，台湾每两名男性上班族中，就有一人出现不等程度的脂肪肝，比率高得吓人。脂肪肝患者通常合并有肥胖、高血压、高血脂及高血糖等症状。
根据统计，青壮年肝检查异常排行榜的前一名为脂肪肝，脂肪肝主要是因为血液中三酸甘油脂过多，使得肝细胞质囤积过多的脂肪颗粒，当脂肪囤积超过肝重量的 5% 时，即称为脂肪肝， 易导致肝脏机能异常与GOT、GPT等肝脂数过高，亦是造成肝硬化的主因，更会造成新陈代谢疾病及心血管疾病的问题(注14)。
无独有偶地，2007年一项针对高科技主管所作的健检统计显示出，40岁以上有高达55 %的人肥胖或体重过重，中高阶主管甚至超过70%BMI超出标准，这些情况容易导致高血压、糖尿病、心绞痛、心肌梗塞、脑中风等心血管疾病的发生。
小孩越来越矮，越来越胖
孩子的情况又如何呢？ 都说现在的孩子营养好，但奇怪的是，根据教育部2007年所公布的资料，台湾小四到小六学童的身高，每年竟然平均下降了0.8公分，特别是小学五年级女生，过去两年平均矮了2.59公分。(会不会有错？)
个子没长高，吃进去的东西，会不会都往横向发展了？ 教育部2006年的资料显示，现在台湾每四个小学生中，就有1人是小胖子。我觉得，个子小倒没什么大关系(反正多数伟人都是小个子，像孙中山、华盛顿、拿破仑……)，胖的问题就大了。尤其是小时候的胖，不只是身体的健康堪虑，幼小的心灵也会受到伤害。
根据国民健康署「国民营养健康状况变迁调查」，台湾国小学童在1993～1996年及2013～2016年两次调查期间，过重及肥胖率已从19.8%上升至26.7%。依据教育部106年学年度学生健康检查资料显示，国小学童过重及肥胖率为27.6%，国中学子的盛行率更是高达29.5%，然而在国际比较方面，台湾儿童肥胖问题已居亚洲第一(注15)。
三总2005年调查就指出，每7名国中生就有1人腹部脂肪过度堆积，男生腰围超过35.4吋，不输成年人，成为下一代健康最大杀手。
中国大陆的「胖」问题就更严重了，全大陆目前至少有两亿个胖子，胖小子则更多。超重或肥胖的中国儿童人数，从1995年的5.3％增加到2014年的20.5％。也就是说儿童肥胖的比例达到20％上下，但在1995年这个比例只在5％左右(注16)。
卫生署国小学童营养健康状况调查显示，学童的便秘盛行率竟高达32%，而且越低年级，越多人便秘，这是个大问题。
每四天有一学生自杀身亡
根据教育部的统计，在2005年，每四天就有1个学生自杀身亡，而且自杀年龄有往下延伸的趋势。另据卫福部1999年到2018年的统计资料，在自杀的年龄层当中，15～19岁自杀死亡率近5年有明显增加趋势，且在2018年创下20年来死亡率4.4的新高！（意指该年龄层每十万人口中4.4人）(注17)
但值得大人们注意的是，台北市少年辅导委员会的调查指出，28.5%行为偏差青少年认为自杀是一种解决问题的方法，5%曾有自杀念头，45%曾经想要伤害自己的身体。这一代的孩子们，到底怎么了？
台湾失眠盛行率亚太第一
台湾荣民总医院精神部主任苏东平及临床呼吸生理科主任萧光明均表示，长期失眠会影响白天学业、工作及社交，增加高血压、糖尿病及肥胖机会，也会使免疫系统减弱，让人容易生病，再加上整体认知能力的降低，很容易发生公共安全意外。
2006年8月10日所公布的「健康安全调查」指出，15岁以上民众24%有失眠困扰，推估台湾地区有近500万人经常睡不好。根据台湾睡眠医学学会统计，台湾每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已经超过400万人(注18)。健保署的统计资料显示，2018年全台湾处方超过9亿颗安眠药，十分惊人！成功大学附设医院所作的调查则更震惊，台湾失眠盛行率高居亚太地区第一名，在全球也仅次于美国，居第二。
在台湾，失眠已非老年人专利，20岁至30岁的年轻族群1/3会失眠，有失眠困扰的女性更高达4成，远高于男性。
大陆的情况呢？ 中国睡眠研究会2018年公布的睡眠调查结果显示，大陆成年人失眠发生率高达38.2%，等同于超过3亿的中国人有睡眠障碍，且此一数据仍在逐年攀升；当中超过6成的失眠重度患者为25至29岁的年轻人，集中在北上广等城市(注19)。
北京大学附属第三医院所公布的「2006年中国城市普通人群失眠现状调查报告」指出，成年人的失眠患病率高达57%，其中有70%的年轻白领染上「情绪性失眠」。更悲哀的是，上海市民只有17%的人每天能睡足7、8个小时，而67%的上海人每天只能睡5、6个小时。在接受调查的两万人中，超过70%的人有入睡困难，近25%的人不得不依赖安眠药。
为什么现代人睡得床越来越好，可是睡的觉却越来越不好呢？
全球每秒1人自杀
底下再来看看比身体更严重的心理问题。
世界卫生组织（World Health Organization, WHO）指出，每年有将近80万人自杀身亡，比疟疾、乳癌、战争以及凶杀案造成的死亡人数还要多(注20)。全球每秒钟就有1人自杀，每40秒有1人自杀成功。WHO表示，自杀的原因当中，最主要的是贫穷、失业、失去家人的忧伤、争吵与官司或工作上的困境。我们应如何帮助他们，渡过危难时刻呢？
据北京心理危机研究与干预中心2003年的调查数据显示，中国大陆每年约有28万7000人自杀死亡，为世界之最，以及有约200万人自杀未遂(注21)。但据2014年香港大学的报告指出，2009年到2011年，大陆平均自杀率下降到了不足10/10万人。整体降幅60％，已经成为了世界自杀率最低的国家之一。而农村女性的自杀率在短短几年下降了90％，推动了整个国家和整个世界的自杀率大幅下降(注22)。
台湾的情形呢？
20年来，台湾自杀率一直高于全球平均，甚至在近年「逆势上涨」。据WHO的统计，2016年全球标准化自杀率为每10万人10.5例，台湾的自杀死亡率则从该年每10万人12.3例，「成长」到2018年每10万人12.5例(注23)。自杀粗死亡率以每年约3％幅度连续3年缓步上升，是这波全世界自杀率下降潮中少数例外。台湾人怎么了？？？
美国人最忧郁
情绪问题最严重的国家，恐怕要属美国了。WHO在2007年所公布的调查报告显示，美国是世界上忧郁症患病率最高的国家。WHO针对14个国家进行研究后得出结论，美国公民中9.6%的人有双重人格的症状，或患有不同程度的忧郁症。在尼日利亚，只有0.8%的人有相同症状。主因是对恐怖威胁和暴力活动的担心，让美国人的神经变得脆弱，而且，「美国梦」带来的压力也让美国人的情感和精神世界容易崩溃。
近期发表于知名期刊《异常心理学杂志》（Journal of Abnormal Psychology）的最新研究指出，自2000年代后半（即2005至2009年）以来，美国青少年与青年的心理健康状况已急遽恶化。该研究发现，2009至2017年间，美国14到17岁孩童罹患忧郁症的比率增加了60%。而12至13岁（47%）和18至21岁（46%）的人口也有与此相近的上升比率，20至21岁人口的忧郁症罹患率甚至成长两倍(注24)。
另一份出自美国国家卫生统计中心（National Center for Health Statistics）的研究发现，以年龄层区分，40岁到59岁之间的美国女性，出现忧郁症的比例最高。而生活在贫穷水平线之下的民众，出现忧郁症的机会比生活在贫穷水平线之上的民众增加了2倍半。
在中国，忧郁症成了流行病
WHO早已预测，全世界1/4的人都会在一生中某个时候受到精神或神经疾病的困扰。
当然忧郁症现在在中国大陆也成了流行病，据有关单位统计，已经确认的忧郁症病患已达3000万人。以北京地区的大学生为例，据2006年9月5日北京市人民大代表进行精神卫生立法调研时所透露的，北京的大学生23.66%患有忧郁症。有识之士，宜对经济飞速成长的中国社会，有必要的「先天下之忧而忧」。
2018年《浙江省精神卫生服务资源蓝皮书》中指出，中国成年人精神障碍的总体患病率高达17%，相当于大约6个人就有1人患有精神障碍。而包括昆山杜克大学、北京大学、哥伦比亚大学的研究者共同发表的研究数据表明，中国忧郁症的患病率很高，忧郁症状的患病率为37.9%，按照中国成人人口基数推算，全中国有3.9亿人存在忧郁倾向(注25)。
大陆的孩子又如何呢？限于篇幅，只提一个具有代表性指标意义的沿海省份──浙江的情形吧。根据浙江省肿瘤医院2004年的统计，近年收治肿瘤住院病人中，不仅身患恶性肿瘤儿童的绝对人数在不断增长，其所占比率也在不断升高。该院收治的患者中，有7岁得乳腺癌，11岁得脑肿瘤，12岁得肝癌以及13岁得胃癌和卵巢癌的。而且，在前来就医的孩子里，有半数以上都到了中晚期。我们正面临前有未有的挑战。
国人的健康智商不及格
根据台北医学大学所提供的调查资料显示，台湾地区竟然有56%的人对健康听天由命或漠不关心。而且有85%的人认为不生病就是健康。这正验证了2001年卫生署国人健康智商的调查结果—不及格。
如此我们就不难发现，国人健康素质分析的数据会是如此了。国内男女的平均健康指数都只有50分出头，以致长久以来，因着我们错误的健康观念，进而影响健康却不自知。
※ 参考资料：
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- 李佩璇，青少年自杀死亡率创20年新高，亲子天下，2019-06-21
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- Markham Heid，美国年轻世代心理健康危机自杀率和忧郁症比率正大幅上升，TIME，2019-03-26
- 精神病挑战全人类中英两国忙应对，BBC中文网，2018-10-11