是什么导致了肥胖？

肥胖的最基本原因是摄入的热量超过身体所需。许多因素促成了这一点。有些因素是个体特有的，而另一些则内在于我们社会的结构，无论是在国家、地方还是家庭层面上。在某些方面，预防肥胖需要有意识地与这些多重因素作斗争。

增加热量摄入的因素包括：

快餐和便利食品。在一些社区和家庭中，高加工的快餐和便利食品是主要的膳食来源，摄入大量热量变得非常容易。这些食品富含糖分和脂肪，低纤维和其他营养素，使人容易感到饥饿。由于成本和获取方式的限制，有些社区可能只能获取到这些类型的食物。根据疾病控制与预防中心的估计，美国有40%的家庭住在距健康食品零售商超过一英里的地方。
糖类无所不在。食品行业并非为维护我们的健康而设计，而是设计出我们会上瘾并且愿意购买更多的产品。在这些产品中，甜食和含糖饮料的销量居高不下，它们几乎没有营养价值，但含有大量的额外热量。即使是普通食品也含有高水平的添加糖分，以增加其吸引力和上瘾性。这种情况已经普遍到影响了我们的口味预期。
市场营销和广告。无处不在的广告推动加工食品、甜食和含糖饮料，尽管这些产品对我们的健康需求最少，但却是行业需要我们购买的产品。广告使这些产品看起来成为日常生活中正常且必要的一部分。广告还在大力推动酒类的销售，这些酒类也含有大量的空热量。
心理因素。无聊、孤独、焦虑和抑郁在现代社会中很常见，这些情绪可能导致过度进食，尤其是进食那些能激活我们大脑愉悦中枢的高热量食物。吃东西来让自己感觉好是人类的原始本能。我们进化来寻找食物，但进化还没有跟上西方社会现在享有的食物丰盛。
荷尔蒙。荷尔蒙调节我们的饥饿和饱腹信号。许多因素可以干扰这些调节过程，包括常见的压力和缺乏睡眠，以及不太常见的遗传变异。荷尔蒙可以导致你即使在不需要额外热量的时候也继续渴望更多的食物。它们可能会使你很难判断自己是否已经吃饱。
某些药物。治疗其他疾病的药物可能会导致体重增加。抗抑郁药、类固醇、抗癫痫药物、糖尿病药物和β-受体阻滞剂都属于这类药物。

减少我们消耗的热量的因素包括：

屏幕文化。随着工作、购物和社交生活继续向在线转移，我们越来越多地花时间坐在手机和电脑前。流媒体和连续观看使长时间的静坐娱乐变得更加可能。
劳动力变化。随着行业向自动化和电脑化趋势发展，现在更多的人在办公桌前工作而不是站立工作，他们的工作时间也更长。
疲劳。久坐的生活方式会产生一个滚雪球的效应。研究表明，你坐得越久，你就越会感到疲惫和缺乏动力。久坐使身体变得僵硬，导致不愿运动的疼痛和不适感。它还引起一般的压力，这加剧了疲劳感。
社区设计。许多人缺乏当地的活动场所，这可能是由于获取或安全问题。超过一半的美国人住在离公园半英里以外的地方。他们可能不住在适合步行的社区，他们也可能看不到社区其他成员在日常生活中积极参与活动。当没有公共交通选择时，大多数人只能开车出行。
托儿趋势。现在的孩子玩在户外的时间比以前少。他们在封闭的托儿环境中的时间更多，这些环境可能没有足够的空间或设施进行体育活动。部分原因是文化趋势认为让孩子独自外出玩耍是不安全的。这也是由于缺乏公共空间和优质的托儿设施。许多托儿环境用电视替代了自由游戏。
残疾。身体和学习障碍的成年人和儿童最容易患肥胖。身体的限制和缺乏足够的专业教育和资源可能会加剧这一问题。

如何诊断肥胖病？

您的医疗提供者在您的就诊时会测量您的体重、身高和腰围。

更重要的是，当您到医疗提供者那里接受治疗时，他们会希望了解您的整体健康状况。他们会询问您的病史、药物使用情况和体重变化情况。他们还会了解您目前的饮食、睡眠和锻炼习惯，以及压力因素，并询问您是否曾尝试过减重计划。他们可能会询问您生物家族的健康史。

他们还会通过测量您的心率和血压，并听诊您的心脏和肺部来检查您的生命体征。他们可能会进行血液检查，检查您的血糖和胆固醇水平，并筛查是否存在激素问题。他们会利用这些完整的资料来诊断您的肥胖问题以及可能存在的任何相关疾病。